Автор рассказывает о своих впечатлениях от посещения городов Кавказа - Пятигорска и Нальчика, а также подъеме на гору Бештау. Она описывает встречу с коллегами в Нальчике, красоту главной улицы Пятигорска и восхищение 70-летним дедулем, который регулярно поднимается на Бештау для поддержания формы.